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생활의지혜_정보47

서울시 재산세(주택1기분) (정기분) 고지서 피싱, 세금납부 피싱 스미싱 해킹시도 서울시에서는 [서울시] 2024년 7월 재산세(주택1기분) (정기분) 고지서 발송라는 제목의 메일을 보냈습니다.​보낸사람은서울시[ETAX] etaxmail2.seoul.go.kr>입니다.​​그런데 서울시 로고와 함께제목이서울시 지방세입 고지서로 메일로 도착했어요. ​ 보통 사람은 다 속아 넘어가게 생겼어요.확인하러가기 를 절대 클릭하지 마세요.​개인정보를 해킹하려는피싱 메일입니다.​보낸 사람이 @navercorp.com 으로 되어 있네요.​이제시청에서 세금 내라고 보내는메일도 주의해야 하는시대가 되었습니다.​아래 내용 참고하셔서비슷한 메일 받더라도'확인하기' 는 절대 클릭하지 마시고삭제 하시면 안전합니다.  ​​메일 주소는 어차피 공개되어 있으니,메일을 열기전에​보낸 사람이 누구인지?보낸 메일 주소가 진.. 2024. 7. 12.
오메가3도 남녀가 다르다, 왜 알티지 오메가3인가? 매일 챙겨 먹어야하는영양제에는 무엇이 있을까요? 우선순위 1번은 비타민C 입니다.바로 항산화 작용을 하기 때문입니다.​음식을 먹어도, 운동을 해도일을해도 몸에는 수시로 산화 작용이 일어납니다. 즉시 항산화 작용을 해줘야피로회복, 면역력 증가, 노화 지연을얻을 수 있답니다.​차순위는 오메가3 입니다.​오메가3는 혈관에 독소가 쌓이는 것을 방지하는혈행개선 작용을 하기 때문입니다.​남성과 여성에 따라서오메가3의 주요 작용이 다르다는 점을 기억하세요.​핵심만 빠르게 알아봅니다.​(남성에게 오메가-3란)​1) 심혈관 건강 강화: 오메가-3 지방산은 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 특히 EPA와 DHA는 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈액응고를 방지하여 심부전 및 심근경색 같은 심혈관 질환의 위험을 감소.. 2024. 6. 10.
어떤 물이 건강한 물인가, 육각수, 미온수, 효소활성수, 산화환원수, 매일 마시는 물! 사람도, 동물도, 식물도 물없이는 살수 없는 고귀한 생명체입니다. 과연 어떤물이 건강한 물이며, 어떤 물을 마셔야 할까요? 좋은 물의 기준은 있을 것이지만, 상업적으로, 가끔은 기술적으로 그 때 그때 마치 좋은 물이 달라지는 것처럼, 유행하는 물이 있었던 것을 아시나요? 육각수, 알칼리 이온수, 산화환원수, 직수형 정수기, 역삼투압 정수기 등이 대표적이 논란이었지요. 오늘은 물의 온도와 몸속 효소가 활성화되는 관계, 건강과의 관계를 알려 드립니다. 어던 물을 마시면... 혈액이 맑아지고, 혈행이 개선되면서 몸속의 항상성을 유지하며 건강한 상태를 지킬 수 있을까요? 물을 마셔 혈류를 원활하게 하자! 한때 아침마다 4℃의 육각수를 마시는 것이 유행처럼 번진 적이 있었다. 육각수란 물의 분자.. 2024. 4. 12.
과일껍질 파이토케미칼, 사과 갈변, 하우스채소, 노지채소, 변비에좋은채소 파이토케미칼-2 뭐니뭐니해도 파이토케미칼이 대량으로 포함된 것은 과일의 껍질일 것이다. 겉으로 보기에 생채기가 많이 난 과일일지라도 속을 열어보면 과즙이 흘러넘치는 것을 알 수 있다. 이는 식물의 껍질이 외부의 물리적 공격에 대하여 자기를 방어하는 전진기지 역할을 하기 때문이다. 껍질이 없다면 과일은 조그만한 상처에도 쉽게 마르거나 썩게 될 것이다. 사과를 접시에 깎아놓으면 금새 갈변하여 모양이 좋지 않게 된다. 사과의 부드러운 과육이 공기에 섞여있는 산소에 침식당하기 때문이다. 반면 껍질을 까지 않은 사과는 일주일 내내 공기 중에 놔두어도 갈변하지 않는다. 껍질이 보호막 역할을 해주기 때문이다. 같은 과일이라고 해도 하우스에서 재배한 채소는 금방 무르지만 노지에서 재배한 채소는 냉장고에 넣어두지 않아도.. 2024. 4. 6.
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