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생활의지혜_정보/건강정보_저장소25

비타민씨 복용법, 이왕재교수 추천 비타민C,비타민C 메가도스 후기, 메가도스요법, 메가도스용 비타민씨 추천 비타민C는 가장 쉬운 항산화 방법입니다.그래서 메가도스 요법을 실천하면서감기도 예방하고, 피로도 개선하고,몸에 독소를 쌓는 항산화 물질을빠르게 배출 합니다.  아무리 비타민C가 좋아도,알고 복용하면 더 좋겠지요?핵심을 알려드립니다. 비타민C 복용에 대한 대표적인 학자 2명은 1) 우리나라 서울대 의대의 이왕재 교수 의견으로사람은 비타민C를 생산하지 못하기 때문에동물이 평균 10,000mg 가량의 비타민C를매일 섭취해야 하기 때문에 사람은 적어도 6,000mg 정도는 섭취해야 한다는 주장 입니다. 2) 미국 오리건주립대 약학과의 프레드릭 스티븐스 교수의 발표로 항산화제 비타민C 결핍은 산화스트레스를 유발해서 세포에너지의 신진대사 능력을 떨어뜨리기 때문에 비타민C가 부족할 경우 노화가 더 빠르게 심화될 가능.. 2025. 3. 22.
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어떤 물이 건강한 물인가, 육각수, 미온수, 효소활성수, 산화환원수, 매일 마시는 물! 사람도, 동물도, 식물도 물없이는 살수 없는 고귀한 생명체입니다. 과연 어떤물이 건강한 물이며, 어떤 물을 마셔야 할까요? 좋은 물의 기준은 있을 것이지만, 상업적으로, 가끔은 기술적으로 그 때 그때 마치 좋은 물이 달라지는 것처럼, 유행하는 물이 있었던 것을 아시나요? 육각수, 알칼리 이온수, 산화환원수, 직수형 정수기, 역삼투압 정수기 등이 대표적이 논란이었지요. 오늘은 물의 온도와 몸속 효소가 활성화되는 관계, 건강과의 관계를 알려 드립니다. 어던 물을 마시면... 혈액이 맑아지고, 혈행이 개선되면서 몸속의 항상성을 유지하며 건강한 상태를 지킬 수 있을까요? 물을 마셔 혈류를 원활하게 하자! 한때 아침마다 4℃의 육각수를 마시는 것이 유행처럼 번진 적이 있었다. 육각수란 물의 분자.. 2024. 4. 12.
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