반응형 메가3먹는법1 오메가3도 남녀가 다르다, 왜 알티지 오메가3인가? 매일 챙겨 먹어야하는영양제에는 무엇이 있을까요? 우선순위 1번은 비타민C 입니다.바로 항산화 작용을 하기 때문입니다.음식을 먹어도, 운동을 해도일을해도 몸에는 수시로 산화 작용이 일어납니다. 즉시 항산화 작용을 해줘야피로회복, 면역력 증가, 노화 지연을얻을 수 있답니다.차순위는 오메가3 입니다.오메가3는 혈관에 독소가 쌓이는 것을 방지하는혈행개선 작용을 하기 때문입니다.남성과 여성에 따라서오메가3의 주요 작용이 다르다는 점을 기억하세요.핵심만 빠르게 알아봅니다.(남성에게 오메가-3란)1) 심혈관 건강 강화: 오메가-3 지방산은 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 특히 EPA와 DHA는 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈액응고를 방지하여 심부전 및 심근경색 같은 심혈관 질환의 위험을 감소.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
